如何培养自律意识大学

如何培养自律意识大学

如何培养自律意识大学，我们知道自我提高的方式有很多种，那么对于不同的形式也是有不同的效果。那么自律是一个很好地自我塑造过程，那么如何培养自律意识大学，下面是相关介绍一起了解一下吧。

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培养孩子自律的最佳时间

在谈论年龄前，我们先看看目标。如果要让孩子学会自我管理，就得先明白自律的一条原则：先承受痛苦，再享受快乐。

那在生命的前三年，肯定不是合适的时机。因为0-3岁，孩子需要父母倾注大量的爱。

而且这个时候，你让孩子明白这个道理，也不是一件容易的事。他们需要的爱都没有满足，你告诉他要去先承受痛苦？

精神分析心理学认为，童年父母与孩子的关系决定孩子一生的性格命运。母婴关系则是重中之重，决定孩子最基本的安全感和存在感。

生命的底色是幸福或者不幸，3岁之前便已奠定。所以在头几年，可以尽情地去爱孩子，培养亲子间的亲密关系。

只是注意别打着爱的旗号去溺爱孩子，养成坏习惯。爱与规矩并不冲突。

而到了3-6岁的时候，是孩子规则意识和早期行为习惯形成的关键期。这个时候，孩子的自我管理开始萌芽。

他们会开始表现出强烈地证明自己能力的意愿。而且开始在游戏中制定规则，并且乐于接受管束，不像两岁时那样觉得自己是天下第一了。

这个年龄的孩子各种能力都开始发展了起来。可以理解你的指令，并且能顺畅表达自己的想法。

孩子自律培养方法

1、首先父母要努力自律，管理情绪，做出榜样。 自律的形成，并非来自严厉的管束，而是来自爱。

因为很多时候，我们发脾气，并非出于教育的目的，而仅仅是发泄一下自己心中的不满和焦虑的情绪。真正的自律来自榜样的'示范、爱与陪伴、尊重，比如你爱一部剧，可以在孩子睡着后追一会。

不要带着孩子一起追啊！因为孩子一闹，你肯定会妥协，让他看动画片，而且很难管束。

2、 其次给孩子足够的安全感，能遵守承诺。

真正能自律的人，一定是童年对父母的依恋得到足够满足的孩子，我曾见到一个亲戚的孩子，他的爸爸对他非常严格，经常对他的行为指指点点。特别是他爸妈离婚之后，家里的情况更加糟糕。

爸爸的脾气更坏了，甚至在喝酒之后对他大打出手，后来他开始逃课、早恋，在外边混，有一次。我遇到他在一个亲戚家做客，跟他聊了一会。

“你马上要毕业了，有什么打算呢？”

“没打算，未来对我来说太遥远了。”

当时我的心情很沉重，他的内心从来就没有感受到安全，他拿什么勇气来扛眼前的苦，又有什么勇气来等待姗姗而来的未来呢？对这种孩子来说，他们无法形成自律，因为他们不敢去等待，也不敢去相信。

3、 父母能忍住，让孩子自己做自己的主。

孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替，因为你的替代，只会打破孩子的自我管理。

还有很多的孩子，根本就没有机会自我管理，凡事都交给了父母去安排，还需要自我管理干什么呢？这样的孩子，就无法发展出自我管理的能力，也很难独立起来

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培养孩子自律的方法

首先，我们必须知道什么是自律？

自律是你可以克制自己的情绪、控制自己的欲望和身体而让自己行动的能力，为了达到更高的目标、更大的利益。自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。

自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。并且，当它与其他工具，比如热情、目标制定、计划组队时，是非常强大的队友。

心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。

辅助：在优力优儿童自律表奖励里面写上宝宝想要的东西，只要每天按时完成就标记上小星星。