职场女白领时刻要保持的心态

职场女白领时刻要保持的心态

职场女白领时刻要保持的心态，职场的道路从来不是一帆风顺的，艰难的工作才更具有挑战性，完成本职工作才有其他进步的可能，对于职场上的不愉快我们要保持健康的心态看待，职场女白领时刻要保持的心态。

　　职场女白领时刻要保持的心态1

1、烦恼“失忆症”

难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。

但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。

2、永远不要和别人较劲

有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。

3、找快乐的心态

快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。

成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。

4、失去也是快乐

有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。

5、不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。

6、在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重

只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。

　　职场女白领时刻要保持的心态2

一、自身成长

工作一段时间后从新人逐渐成为可以上手公司基本业务的员工，我感觉每天的工作都是周而复始，单一重复性的，我尝试去学习新的业务技能，但是因为加班，每天属于自己的时间越来越少，我以为这只是短态，当我放眼我的领导，他在这行做了十年有余，依然跟我说他很害怕自己被别人替代，看到他我也看到了自己的未来，也是在那时候我就已经下定决心想转行了。

所以，展望你现在的领导，了解他现在的生活，如果这是你想要达到的生活，请跟随哪怕现在受多点苦，学到经验就走。如果不是你想要的，请马上离开。因为你领导现在的样子就是你在这里十年后的样子

第二、知识技能生疏。由于长时间原理职场，知识储备、工作技能等不可避免的会被遗忘一部分， 这种状况去工作很难将工作做优做好。所以说全职妈妈重返职场前以及回到职场后要抓紧学习，将那些被遗忘的知识和技能重新找回来，并且尽可能多的去掌握些新的'知识及技能，如此对工作会大有裨益。

二、人际关系

这里想说的人际关系分两点

1、对内，与领导与同事与下级之间

其实这点我倒不是特别想说，身处职场，就算是小白在经过时间的沉淀下都会学习的到如何左右逢源，和同事保持友谊，当然了，如果你有可以傲人的资本也可以独善其身了。作为工作上的合作伙伴，有一个心态你不是来这里学习的，而是帮助领导处理工作上的问题。所以不要把自己扮的很怂，溜须拍马，也不要因为做了什么业绩就目中无人（两种情形做的太过往往很难在职场待下去）。

2、对外，外界结交人脉的可能

相对于公司关系，我更看重的是自己的人脉，大部分人的人脉圈也只是同事和同事之间，其实这是误区，我的一位做工程的朋友，在工地做了有快五年，为人，能力各方面都有目共睹，但是说到那几年工作的经历，我全心全意待人，不求对方回报我什么，就连不要伤害我都做不到。

所以我希望题主或者每个看到的人都能在工作之余结交不同自己生命轨迹的朋友，了解别人，认识不同领悟的朋友。应了那句古话，多个朋友多条路，可以是你以前的室友，校友，出来社会的前同事，朋友的朋友，当你遇到困难时，向你伸出援手的往往是你觉得不熟悉的人。

职场心理健康的方法

1、要有自知之明

在职场中要清晰自己的角色，管理者与被管理者不能混淆；个人角色和职场角色不能混淆，即便原来是同学、发小、朋友，到职场，要根据不同场合，不同情况分清这两种角色的优先级，千万别弄颠倒了。职场中的晋级升职，要明白什么是自己可控的，什么是不可控的，也就能做到顺其自然而努力奋斗。

2、情绪的稳定性

杨利伟是中国进入太空的第一人，为什么是他？因为在升空之前，他的所有生命体征最平稳，具有逢大事有静气的风范。在职场中，无论遇到什么情况，我们都要泰然处之，受到领导表扬，也要宠辱不惊，对领导全盘的接纳。对待下属，要敢于放手，勇于承担，听取意见，容纳情绪，表扬侧重人，批评侧重事，海纳百川，有容乃大。

3、人际沟通和交往能力

这是一门艺术，因人而异，见机行事，比如同样是发表自己的三个观点，对领导说，我领悟到三点；对同事说，我补充三点；对下级说，我强调三点。角色不同，身份不同，则风格不同。