夜奶一定要断吗

夜奶一定要断吗

夜奶一定要断吗，对于宝宝吃夜奶的事情，很多妈妈也是苦不堪言，孩子吃夜奶，妈妈累不说，宝宝也睡不安稳。但是很多妈妈觉得不让宝宝继续吃夜奶，下面分享夜奶一定要断吗。

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妈妈们可以采取以下方法，逐步改掉宝宝的夜奶习惯。

1、担心小月龄宝宝夜里饿

却醒不过来，于是无论如何都要给宝宝喂一次奶。

其实嘞，只要不是在疾病状态下，孩子一般都会有饿了就醒的本能，如果不醒，那就代表着宝宝并！不！太！饿！

而人为叫醒宝宝喝奶，打乱了他自己的睡眠规律，会让孩子慢慢形成半夜起来喝奶的习惯。

所以，等到月龄大了以后，即使你不去叫醒他，宝宝也会因为习惯，自己醒过来要奶吃。

2、孩子夜醒出现哭闹时

家长出于安抚，或以为孩子饿了，而喂他吃奶。

其实呀，造成宝宝夜醒的原因有很多的，比如温度啦、肠绞痛啦等等。

但不管是什么原因，在哺乳的安抚作用下，孩子会特别容易获得安全感，进而安静下来，久而久而之，就形成了一烦躁、或不舒服就要喝奶的需求，夜奶也就这么形成了。

3、和妈妈睡一张床

让宝宝一闻到奶味，就想喝奶。吃奶是宝宝的天性本能，闻到奶味想吃是一件再正常不过的事情。特别是对母乳宝宝来说，当妈妈和宝宝睡在一起的时候，妈妈本身就是一个诱惑因素，时刻提醒着宝宝吃奶这件事情。

4、让宝宝晚餐吃饱

宝宝晚餐没有吃够足量的食物，是宝宝大量需求夜奶的最直接原因。合理安排宝宝的晚餐时间，一般来说，晚餐在宝宝睡前一个半小时最合适。晚餐多用些心思，做宝宝平时爱吃的东西，让宝宝多吃些，吃饱一点。

如果宝宝的食量比较小，可以尝试在宝宝睡前一个小时左右，给他吃一些小点心。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10点到11点左右，让他喝个饱。

5、尽量让宝宝坐着喝奶

培养宝宝的喝奶习惯，安排好宝宝的喝奶时间，就算是宝宝在白天午睡，也要避免给宝宝奶瓶或是给他母乳喂养。

对于可以独立坐着的宝宝，要坚持让他坐着喝奶水，一旦宝宝睡着了，无论他有没有喝完，也要把宝宝嘴里的奶瓶拔掉。这样时间久了，宝宝晚上醒来，也会因为不是习惯的喝奶姿势，而放弃喝奶的.。

6、用水代替夜奶

如果宝宝要喝着奶才能入睡，首先要把他睡前的最后一顿奶延迟，并且让他喝够。如果半夜宝宝还是醒来要奶喝，可以用水来代替奶，不要怕饿着他，因为儿科医生普遍认为，宝宝即使晚上饿一点也没关系，睡觉并不会消耗多少能量。所以，白天的时候要让宝宝吃好吃饱。

7、不在床上喂奶

夜晚入睡前，大多数妈妈都是在床上给宝宝喂奶，这样会给宝宝养成一个习惯，宝宝会把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情，甚至无法把两者分开。

所以想要断了夜奶，有时不用折腾那么多，仅仅是把喂奶的地点换一下，换到一个与睡眠完全不相关的地方，取消宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系，宝宝半夜醒来可能就不再需要喝奶了。

在宝宝断夜奶的阶段，妈妈或者宝宝亲近的人应该尽可能的陪着宝宝入睡，因为这一段时间对宝宝来说是一个小小的艰难时期，当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的亲人能够给与及时的安抚，可以帮助宝宝克服。

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1、减少喂奶次数

从第4个月起，妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数，让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标，要酌情处理。

2、调整喂奶时间

将宝宝吃夜奶的时间推迟，每次推迟半个小时。比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶，宝宝醒后先喂水，半小时后再喂奶，这样就能调整宝宝吃奶时间，慢慢停掉宝宝的夜奶。

3、别心软，挤掉都不喂

很多妈妈在戒夜奶时都会心软，其实这是戒夜奶的大忌。妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度，不然很难断奶成功。如果怕宝宝饿，就增加白天的辅食量。

4、睡前加辅食防饿

睡前一个小时让宝宝吃饱，减少宝宝睡眠期间的饥饿感，如可以添加饱腹感的食物，如米粉等。此外，还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量。

5、使用安抚奶嘴

有时候宝宝夜间哭闹，不一定是饿，可能是想通过吮吸获得安慰。妈妈可以给安抚奶嘴宝宝吸，这样也能起到安慰的作用。如

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误解一：吃奶哄睡要绝对避免

吃奶能填饱宝宝的肚子，满足宝宝吸吮的天性，所以，很多宝宝都会养成吃奶入睡的习惯。于是，有的新妈妈会用这招哄宝宝睡觉，但随你了解着时间的推移，会带来不利影响，如宝宝不愿意自己入睡、习惯夜间醒来等。

但是，妈妈也没必要不使用这种方法，因为对于小月龄宝宝来说，奶睡是很自然的。只要妈妈控制好奶睡的次数，就能避免危害。

误解二：不喂夜奶让宝宝没有安全感

夜奶是安慰宝宝的一种方法，因为小宝宝头脑简单，喜欢重复做一件事，以确认妈妈在身边。但频繁喂夜奶，妈妈累，宝宝也累。妈妈千万不要以为不喂夜奶，宝宝就没有安全感，要引导宝宝戒夜奶。

宝宝安全感其实来源很多方面，就算不用这种方法，妈妈也可以尝试其他方法，如用手轻轻触摸宝宝身体。

误解三：宝宝吃夜奶睡着后不能叫醒

很多宝宝吃夜奶时会睡着，如果不是长期习惯所致，妈妈也不用过分紧张，不需要叫醒宝宝继续吃奶。

但如果已养成习惯，妈妈就要考虑纠正宝宝的不良习惯了，因为宝宝吃不饱就睡，夜间会频繁醒来，需要多次吃奶。