三个月宝宝侧身睡觉好吗

三个月宝宝侧身睡觉好吗

三个月宝宝侧身睡觉好吗， 侧卧的睡姿对宝宝更好，因为这种睡姿既不会限制宝宝下颚骨的发育，又不会使宝宝在睡觉时挤压到后脑和前额。下面一起来看看三个月宝宝侧身睡觉好吗。

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三个月的婴儿可以侧睡，尤其是刚给宝宝喂完奶之后，采用侧睡的姿势能够避免宝宝吐奶，但是应该让宝宝左右侧睡交替。这一方面是避免宝宝睡偏头，另一方面也是减少对内脏的压迫。

因为三个月的宝宝头骨很软，总是朝一侧睡觉，这一侧的头骨就会因为受到挤压变形，时间长了，宝宝头部左右就会不对称，头型不好看，而且长时间压着一侧，对宝宝的耳朵也不好。如果长时间是采取左侧睡的话，会压迫心脏，所以一定要左右侧睡交替才好。

宝宝侧睡的时候，家长应该在宝宝的身体侧边用枕头或者是小被子挡一下，虽然宝宝这个阶段还不会翻身，但是宝宝睡觉的时候，也会感觉到累，所以手和腿会活动，这个时候在力的作用下，宝宝很有可能就会趴过去或者是翻回来，这样就会变成俯睡或者是仰睡，如果是仰睡还好，如果俯睡的话会影响呼吸。

三个月宝宝侧睡是否好，要根据实际情况判定。

1、偶尔进行侧睡是好的，这样可以预防打鼾，能够使呼吸更加顺畅，并且也有利于胃部内的食物顺利进入到肠道里面，对于帮助消化是有用的。

2、如果频繁侧睡，一般不是很好，因为长时间侧睡会导致耳部轮廓经常受压，这样有可能会导致变形，总是朝着一个方向侧睡也容易导致宝宝出现大小脸。

三个月大的宝宝身体各方面还没有发育完善，平时在生活上父母还是需要认真做好护理工作。

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宝宝侧身睡觉到底好不好？

1、坏处之一：引起呕吐

年纪小的宝宝向左侧卧易引起呕吐或溢奶奶。因为胃与食道的交界偏左例，左侧卧时胃容物易回流到食道，进而导致胃中的食物溢出。

2、坏处之二：容易疲惫

由于宝宝年纪小，维持侧卧的姿态会让宝宝觉得比较累。宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。

3、好处之一：减少溢奶

有侧卧可减少呕吐或溢奶。因为婴儿胃的出口与个二指肠均在腹部右侧，所以，右侧卧可使胃容物更易流到小肠；同时，万一发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由低的嘴角流出，而不至于流入人咽喉。

4、好处之三：减少打鼾

宝宝睡觉打鼾、多是因为咽喉部分泌物及软组织相互振动顺产生的。仰卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。

5、好处之二：利于排痰

侧卧位可以帮助宝宝肺部痰的引流。如果一侧肺部发生炎症，可采取另一侧卧，使发炎部位的分泌(痰)易于流出气管。

6、小贴士

从医学的角度看，侧卧对宝宝的身心健康最有利。侧卧最符合人体的生理需要，侧卧时脊柱略微弯曲，肩膀前倾，两腿弯曲，双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态，使宝宝能安然入睡。如果采取右侧卧则更合理，同时也要注意用枕头或者被子在宝宝的胸前和后背做好支撑。

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婴儿可以侧身睡觉吗？

婴儿可以侧身睡，侧身睡对婴儿有很多好处。由于婴儿肠胃消化能力比较弱，喝完奶后很容易出现溢奶的情况，侧身睡正好可以避免呕吐物进入呼吸道，能保持呼吸道的畅通、避免窒息。有些婴儿睡觉的'时候会打呼噜，侧身睡的话能减少打呼噜的现象。而且侧身睡还能保持血液循环，能让婴儿睡得更香。

婴儿睡姿有很多种，并不止局限于一种，比如说平躺、侧睡、趴睡等等。婴儿平躺着睡有利于骨骼方法，却容易把头型睡扁。所以家长要注意调整婴儿的睡姿，不要让婴儿长期保持一种睡姿。由于婴儿头部的骨骼比较软，很容易变形，如果长期保持一种睡姿，婴儿的头型就很难看。

除了要经常给婴儿调整睡姿外，家长还需要给婴儿建立一个好的睡眠环境。婴儿睡觉的时候室内的光线要调暗点，避免光线直射到婴儿的眼睛。在婴儿还没有入睡前，可以放一些轻缓柔和的音乐，能有助于婴儿快速入眠。

宝宝侧身睡觉正确姿势有两种，分别是左侧卧和右侧卧，这两种侧卧有各自的好处。左侧卧和右侧卧相比，右侧卧对宝宝消化食物更好，而且因为人的心脏在左边，经常左侧卧容易对心脏造成压迫，给心脏带来很大的压力。

当然偶尔左侧卧也是有好处的，如偶尔压迫心脏，能够增强心脏的抗压能力，可以避免得心脏病。宝宝最好的睡姿是左侧卧、右侧卧、仰卧经常换着睡，因为一直保持一种睡姿，容易造成偏头。

宝宝的睡姿有时候会给我们发出一种健康异常信号。第一宝宝睡觉时突然出现蹬被子的现象，并且嘴唇变红和出现口渴现象。这有可能是宝宝感冒、肺炎的信号。

第二宝宝睡着后，出现脸朝下、屁股往上抬的现象，并且宝宝出现情绪激动的现象。这可能是宝宝得了急性热病。第三宝宝在睡觉时，出现摇头、发烧、抓耳朵症状时，可能是患了耳科疾病。第四是宝宝动来动去，出现口臭、大便干燥症状，可能是胃肠道疾病。

以上是宝宝侧身睡觉的正确姿势的一些知识，希望对你有所帮助。宝宝在睡觉时，宝妈最好避免让宝宝俯卧着睡，并且经常给宝宝翻个身，因为长时间保持一个睡姿，容易影响宝宝的头型，使宝宝出现小扁头和歪扁头。而且宝宝睡觉可以不用枕头，用枕头不要用较高的枕头，因为较高的枕头不利于宝宝呼吸，严重的会导致窒息。