甘油三酯高的治疗方式有哪些

甘油三酯高的治疗方式有哪些

甘油三酯高的治疗方式有哪些，在生活中，每一个人或多或少都有着疾病的，只要积极治疗都是可以痊愈的，平时的饮食也需要小心注意的，小编和大家一起来看看甘油三酯高的治疗方式有哪些。

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一、调整饮食结构

1、限制总热量的摄入

限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。

2、适当补充蛋白质

适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉（去皮)、豆类及豆制品、牛奶。

3、多食新鲜的蔬菜和水果

如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等。

4、少食太精细的食物

宜食纤维丰富的粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，经常轮换搭配，适量选食，对降脂极其有利。

二、运动

1、减肥

肥胖人群更容易出现甘油三酯超标的情况，肥胖人群吃的多动得少，不仅身体容易堆积脂肪，体内也容易堆积脂肪。所以肥胖的人群，应该减肥，把体重控制在合理的范围内，甘油三酯也会慢慢地降下来。

2、运动项目

散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动有助于控制体重，降低血脂。体育运动和锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。

三、改变生活方式

1、限制吸烟与饮酒

限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。

2、长期坚持饮食，运动，药物

不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。

四、中医治疗

1、中药调理效果好

目前看来，中药长期调理是治疗方案中较为理想的一种。

2、药材

中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。

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首先，甘油三酯过高时可通过药物的方法来治疗，一般会选择贝特类的药物，比如苯扎贝特或非诺贝特，烟酸是属于可溶性的维生素B，对所有脂蛋白有一定好处，可适当服用盐酸，不饱和的脂肪酸对治疗甘油三酯也会有很大的作用，能够抑制脂质在肠道的吸收。

其次，甘油三酯过高的朋友可以借助饮食改善，平时的饮食中要减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒，每天摄入的.脂肪应该控制在总热量的30%以下，减少碳水化合物的摄入，当身体过于肥胖时就需要减轻体重，血清甘油三酯水平也会明显下降。

最后，通过运动和体力的活动能使血清胆固醇、甘油三酯等数值下降，同高胆固醇症的患者一样，甘油三酯高的患者也需要长期的、规范性地进行体育锻炼，减轻自身的体重，注意饮食调理、控制体重，增加体力活动，这些都是非药物的治疗方法，也会有一定的好处。

总之，甘油三酯高的治疗方法就介绍到这里，面对甘油三酯过高的情况，及时治疗才是最为关键的，希望上文的介绍能够帮助更多的患者朋友，甘油三酯高并没有想象当中的那么可怕，但是也不能掉以轻心，患者要认真对待疾病的发生，争取早日康复，避免甘油三酯过高对身体带来的危害。