女生情绪低落的原因

女生情绪低落的原因

女生情绪低落的原因，都说女生是一个敏感的生物，可能上一秒还在开心下一秒就低落了，于是很多男同胞们就在心里纳闷，觉得女生情绪变化无常，那女生情绪低落的原因是什么呢，我们一起来看看吧。

　　女生情绪低落的原因1

女性情绪不佳的原因有很多种,其中最主要的就是外部环境的刺激。当女人受到不愉快的刺激时,她们会感到心情不好,从而导致体内的化学物质发生变化。即导致情绪低落的化学物质在体内产生或增加。第二,还有一点,由于体内缺乏能使人快乐或快乐的化学物质,即激素,这种激素必须从大脑神经细胞中分泌出来,而不是从肾旁髓质分泌出来。持续性分泌激素,会使人的情绪变好,对人的情绪低落和不愉快的情绪都能起到很大的缓解作用。另外,大脑皮质不够兴奋活跃,也是引起情绪不好的“元凶”,情绪不好还与大脑皮质兴奋程度有关。由于皮层下大脑皮层下中枢的协同活动的结果,是由人类的情感和客观刺激作用于大脑皮质活动而产生的,因此,人的'情绪变化与神经系统的各种功能水平有关。在这个时候,只要刺激大脑皮层,即多做运动,转移自己的注意力,心情自然就会阳光明媚。女人有特殊的生理期,在此期间,还会情绪低落,容易波动。此时,需要做些事情来转移自己的注意力,消除情感上的烦闷,例如出去走走。对于身边的人和事,一定要保持一种善良、好的心态。

第一、抑郁症。

如果情绪低落的情况已经持续了很长一段时间，而且平时做任何事情都提不起兴趣，甚至还会产生一种悲观、自责或者消极的心理。就要考虑可能是出现了一些心理疾病，其中最常见的就是抑郁症，这种情况下就要及时咨询相关医生进行调节。

第二、压力过大。

压力过大是引发情绪低落的常见原因之一，当代生活中很多人都面临着过大的工作压力和学习压力。再加上平时与他人有很多的矛盾冲突，如果短时间内没有得到有效解决，就会让人们出现情绪低落的现象。

第三、性格缺陷。

可能有些人本身就存在性格缺陷，比如本身比较自卑，对自己缺乏自信，而且做事总爱钻牛角尖，这些性格问题都很容易让自己处于一种情绪低落的状态。再加上平时的兴趣爱好比较少，而且也没有几个能够交心的朋友，因此会感觉整个人心情郁闷。

第四、做事拖延。

生活或者工作上，无论做什么事情总是习惯性拖拖拉拉，并且不懂得合理安排时间。总是习惯把重要的事情放到最后，这样就很容易出现心绪不宁的现象，而且会让自己的生活节奏变得非常混乱，久而久之便会导致自己的情绪异常低落。

　　女生情绪低落的原因2

情绪低落嗜睡是什么原因？

嗜睡是指患者不分昼夜，时时欲睡，实际入睡时间增加的症状。多因阳气不足，或痰湿内盛，瘀血浊毒阻蔽清阳所致。常见于多寐、肥胖病、痴呆、头部内伤、中毒等病以及虚劳类疾病中，亦可为脏厥的表现。

临床若对导致嗜睡的病种尚不能确定时，可以嗜睡待查作为初步诊断，并进行辨证论治。

【辨病思路】

1、嗜睡以时时欲睡而呼之能醒，醒后无特殊不适为特点，而与昏睡、昏厥、昏迷之以神识昏糊、不清有区别，亦不同于病后体弱、过度劳累的疲乏熟睡。

2、白天有发作性、难以控制的入睡为主要表现者，为多寐。

3、根据病因病史、伴随症等进行诊断思考，如：

（1）、内脏有严重疾病，如肺心病、肝瘟、消渴、肾衰等而出现嗜睡者，常因浊毒上泛所致，应注意产生昏迷及脏厥，如心厥、肺厥、肝厥、消渴厥、肾厥等。

（2）、形体肥胖或血脂高者，嗜睡是痰湿蒙蔽清阳的表现，常见于肥胖病等。

（3）、头颅外伤、中毒所致嗜睡，必有明确的病史。

（4）、癫病、痴呆、瘿劳等之嗜睡，尚有其他典型的神情症状等。

4、必要时，可考虑作脑血流图、脑电图、头颅X线平片及CT扫描等检查。

【辨证论治】

1、痰湿内阻证：嗜睡，胸闷纳少，呕吐痰涎，身体困重，舌淡胖，苔白腻，脉濡滑。化痰除湿、开窍泄浊。

2、痰热内闭证：嗜睡昏蒙，鼾声沉闷，咳痰黄稠，口渴不饮，大便秘结，小便色黄，舌红，苔黄腻，脉滑数。清热化痰开窍。

3、瘀阻脑络证：嗜睡，眩晕，头痛如刺，面色黧黑，肌肤甲错，舌紫暗或边有斑点，脉涩。化瘀通脑。

4、心脾气血两虚证：食后困倦嗜睡，健忘，心悸不宁，面色淡白，脘腹痞胀，大便溏薄，舌淡，脉细弱。补脾益气、养血安神。

5、脾肾阳虚证：嗜睡，神疲乏力，少气懒言，腹胀冷痛，腰膝酸软，口淡不渴，畏寒肢冷，舌淡，苔白腻，脉微。温补脾肾。

情绪低落嗜睡是什么原因？看了上面的内容，大家肯定也了解到了引起这种情况发生的原因，可以根据自己的情况的不同进行针对性的去治疗。我们大家在生活中如果遇到这样的情况，或者是身边有家人或者朋友遇到这样的情况一定要引起重视哦。