天生黑最有效的美白方法

天生黑最有效的美白方法

天生黑最有效的美白方法，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，但是很多人是天生就是黑皮肤，常见的美白产品对他们的皮肤没有效果，下面小编带大家简单了解一下天生黑最有效的美白方法

　　天生黑最有效的美白方法1

1、24小时不间断美白

天生黑美白可不是一时半刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道，白天除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时还要使用具有抗击黑色素生成的美白产品，这样让肌肤在抵御紫外线和美白肌肤上同时进行。

2、使用植物美白化妆水

想要美白，使用具有美白成分的护肤品当然不能少，首先要使用美白化妆水，最好选择含有植物成分的，既可以保湿收敛，还能美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还能起到二次清洁的作用，让养分更好吸收，让肌肤由内而外美白透亮。

3、持续使用美白面膜

美白，使用美白面膜同样需要，因为美白面膜能在短时间内补充肌肤所需营养，提亮肤色，抗击色素沉淀，但敏感肌肤的朋友要注意使用。

4、补充大量水分

美白的基础是水嫩润泽，想要获得好的美白效果，肌肤一定不能缺水，可以随身携带喷雾型保湿化妆水，方便实用。

5、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

6、多吃西兰花

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。

此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

7、喝绿茶

研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2-4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。

8、吃苹果

在苹果打蜡保鲜的的阴影下，或者个人习惯的驱动下，有些朋友吃苹果时喜欢削皮后再吃，而护肤专家表示，苹果皮中不仅含有丰富的维生素C成分，还含有能抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂——槲皮素成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定功效。

　　天生黑最有效的美白方法2

一、美白食物

生活中很多食物都会具有一定美白效果，不过平时我们吃这些食物的时候并不在意，所以也就没什么效果，可是如果坚持食用必定会有一定效果。例如樱桃、番茄等就含有即为丰富的营养，例如在樱桃中就含有糖、蛋白质、胡萝卜素以及铁等物质，长期摄入这些营养物质能够让人的皮肤更加白嫩，有光泽。

而番茄中则是有丰富的维生素C、矿物质以及碳水化合物、有机盐以及蛋白质等，番茄不但具有极佳的美白效果，而且还能够让皮肤更加细腻有弹性。当然，偶尔吃一两个可没啥效果，例如番茄最好每天吃一个，樱桃也是尽量多吃，坚持食用必定能够有不错的美白效果。

二、洗浴美白

洗澡大家每天都会洗，但是洗澡水里加点什么东西能够起到美白效果呢？在这里要说的是，沐浴美白能够对全身皮肤进行美白，且由于浴室中水蒸气的渗透性较强，所以美白效果也会比较强一些，而所谓的沐浴美白方法就是在洗澡水里加点料。

例如在直接浸泡在新鲜牛奶之中，也就是我们常说的牛奶浴，一般一周两到三次即可起到不错的美白效果。还有可以试试在洗澡水里放入几片柠檬，或者是在洗澡水里滴几滴柠檬精油或者玫瑰精油，也能够起到不错的美白效果，除了以上这些方法之外，蜂蜜、黄瓜等都能够起到不错的'美白效果，在洗澡前后都可以使用。

三、自制美白护肤品

1、天生黑快速美白的方法：牛奶美白

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候将牛奶放入冰箱再敷上会凉凉的，更舒服哦。

2、天生黑快速美白的方法：茉莉花紧肤美白

去未全开的茉莉花花朵侵入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许一用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽白嫩。

四、自制美白面膜

1、红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。:将一小杯红酒加2~3匙的蜂蜜调至浓稠状。均匀敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净即可。

2、柠檬面膜

要做柠檬美白面膜，就要取1汤匙柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁及1汤匙檀香膏混合起来，然后涂到皮肤上。15-20分钟后，用温水洗净，再进行补水保湿。柠檬面膜里面的酸性液体会慢慢渗入毛孔，逐渐改变你的肤色。

五、要选对防晒霜

大部分的黑皮肤都是因为黑色素沉淀而引起的，而黑色素最重要的一个成因就是阳光中的紫外线引起的。所以我们在日常生活中，要时刻提醒自己擦防晒霜也是护肤的一个步骤，在所有的护肤品的最后一个步骤就是防晒霜。我们涂防晒霜并不只是为了防晒黑，就算是晒黑的话，大不了就是一个冬天就会白回来，而晒伤却是很难恢复的。在日常中，有外出的话一定要涂防晒。在阳光比较强烈的地方就选择防晒值比较高的防晒，并且要注意补涂。如果是比较阴凉的地方，则可以选择防晒值比较低的防晒霜。

六、睡美容觉

对于想要美白的妹子来说，睡美容觉也是很重要的一点。因为在晚上睡眠的时候，我们的皮肤吸收代谢是最快的时候，在睡眠的期间，皮肤可以有效的排出黑色素，将它吸收代谢出去，防止黑色素沉积在皮肤上，引起皮肤变黑。