眼部按摩知道这些方法后让你终身受益

眼部按摩知道这些方法后让你终身受益

眼部按摩知道这些方法后让你终身受益，对于线下生活的压力来说，我们的身体是非常的疲惫的，数据化时代非常的考验眼睛的使用，所以眼部按摩是很好的放松效果，下面介绍眼部按摩知道这些方法后让你终身受益。

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按摩您的眼睛周围的区域。这有许多好处，比如刺激血液流向眼部周围的皮肤、肌肉和毛细血管，帮助排出多余的水分，减少松弛的区域，增强肌肉的张力，促进新的细胞生长，加速淋巴引流排出毒素。

激活眼窝周围的压力点，帮助释放视觉系统的张力，增加眼睛的生命能量。确保皮肤滋养剂和保湿剂的应用都是温和的，肯定会在皮肤上发挥很的大功效。你可以通过下面这些简单的技巧，你可以放慢速度，呼吸，放松，给自己和眼睛一些滋养。

记得使用适当的按摩油或天然润肤霜，以免拉伸或拉伸皮肤。当按摩眼部时，要一直向上运动，以对抗重力对眼部组织的影响，并使按摩产生的血液循环。以缓慢的速度开始，然后慢慢地增加，对皮肤施加压力。之后可能会有一些发红或肿胀，这说明你已经在该区域获得了额外的血液循环。确保你一直深呼吸，保持面部肌肉放松。

揉搓你的双手，让它们温暖，然后把它们放在眼睛上方的位置，做几次深呼吸。放松你的'肩膀和面部肌肉，沿着眉毛向上移动,然后向外。重复这个动作多次。这种方法非常有用，因为它刺激了所有7个眼窝周围的穴位。

现在把你的拇指带到你的眉毛和鼻梁处。然后沿着眉骨向上和向外移动，在眉毛的中间，大约有三分之一到一半的位置，这对眼睛来说是一个非常重要的穴位，要温柔和的按这个穴位，沿着眉毛继续向前走，直到你到达眼睛的外眼角，用两个中指的指尖，交替地从眼角向上划到太阳穴。重复几次，然后在另一只眼睛上做同样的动作。

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实用眼部按摩手法

一双水汪汪的迷人大眼绝对是一个美女的必备条件，可是眼部肌肤是最薄，最敏感，最易疲劳的还是最易衰老的。经常熬夜的话，黑眼圈，小眼袋，眼部细纹就会爬上我们的眼周。

第一步：给眼霜加温。在早晚洗完脸后，用无名指醮取绿豆般大小的眼霜，然后两个无名指的指腹相互按摩。这样做，可以让眼霜加温，使眼霜更容易被肌肤吸收。

第二步：涂上眼霜。像弹钢琴一样，轻轻地将眼霜均匀拍在眼周的肌肤上。可以着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位涂厚一点眼霜。

第三步：从眼部下方,由睛明穴(内眼角上方一分，就是食指指腹那么宽的地方)向眼尾轻轻地按压。然后从眼部上方从内向外轻轻按压。

第四步：用中指指腹从眉头下方开始，轻轻地按压。再沿着眼眶，同样是由内向外轻轻地按压。

第五步：按压迎香穴。用中指的指尖，轻轻按压迎香穴(迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中)。这样做可以促进眼部肌肉的血液循环。

第六步：使用眼膜。每周可以做一两次的特别护理：在最后的步骤中加入眼膜。可以选用深层补水的眼膜补充产生细纹的肌肤的水分，这样可以减少对皮肤的压力。

最后小编提醒一下大家：眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也是最容易出现问题的部位。所以在进行眼部按摩的时候一定要注意力度，千万不要用力过大，以免伤害眼部的肌肤。适当的力度加上深层的按摩才能达到你所期待的效果喔!